Pànxing Digital

2, abril del 2025

2, abril del 2025

Consells –

La importància de la protecció solar a l’hivern

iStock-1300495281
Quan pensem en protecció solar, sovint associem aquest hàbit amb els dies assolellats de l’estiu. Tanmateix, durant l’hivern, especialment en la temporada d’esquí, la protecció de la pell contra els raigs ultraviolats (UV) és igualment crucial. Les condicions de neu i altitud en les pistes d’esquí poden fer que l’exposició solar sigui més intensa que a les platges en plena calor estiuenca.

Per què és important protegir-se a l’hivern?

Durant l’hivern, els raigs UV continuen sent presents i poden danyar la pell, fins i tot en dies ennuvolats. A més, la neu pot reflectir fins a un 80% de la radiació ultraviolada, augmentant l’exposició total i multiplicant el risc de cremades solars. La combinació de l’aire fred i sec amb la radiació solar pot deshidratar la pell, fent-la més vulnerable.

Consells per a una protecció solar efectiva a les pistes d’esquí

1. Aplica protector solar de forma generosa: Utilitza un protector solar d’ampli espectre amb un factor de protecció solar (FPS) de 30 o superior. Aplica’l 30 minuts abans de sortir i renova’l cada dues hores, especialment després de suar o netejar-te la cara.

2. No oblidis els llavis: Els llavis també poden patir danys per radiació UV. Utilitza un bàlsam labial amb protecció solar per mantenir-los hidratats i protegits.

3. Protegeix les zones sensibles: No et descuidis les orelles, el coll i la punta del nas, que sovint són les zones més exposades i propenses a cremades.

4. Porta ulleres de sol: Les ulleres de protecció solar amb filtres UV adequats no només protegeixen els ulls, sinó també la pell sensible que els envolta.

5. Manté la hidratació: La pell hidratada és més resistent. Utilitza cremes hidratants i beu prou aigua per mantenir la teva pell en bon estat.

La importància de la prevenció

Recorda que l’exposició continuada als raigs UV sense protecció pot accelerar l’envelliment de la pell i augmentar el risc de càncer de pell. Protegir-te a les pistes d’esquí no només manté la pell sana a curt termini, sinó que és una inversió en la salut futura.

Aquesta temporada d’esquí, assegura’t de gaudir de la neu de manera segura i amb consciència, cuidant tant el teu rendiment esportiu com la teva salut dermatològica. Recordem utilitzar productes de qualitat i visitar els diferents establiments locals de la Cerdanya, on podreu trobar materials i productes relacionats amb la protecció solar per esquiar amb seguretat.

    Redacció.

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Newsletter Pànxing

Subscriu-te per rebre per correu el butlletí gratuït de Pànxing.net​

El Pànxing Maresme al teu WhatsApp

Sigues el primer a tindre la revista a les teves mans.

Rep les últimes notícies

Subscriu-te
al nostre butlletí

Newsletter General

T'enviem la revista

El Pànxing Maresme al teu WhatsApp

Resum de privacidad

EM25 GLOBAL CREATIVITY, SL al seu web https://www.panxing.net/ utilitza cookies i altres tecnologies similars que emmagatzemen i recuperen informació quan hi navegues. Aquestes tecnologies poden tenir finalitats diverses, com reconèixer un usuari i obtenir-ne informació dels seus hàbits de navegació. Els usos concrets que en fem d’aquestes tecnologies es descriuen a la informació de la Política de Cookies.

En aquest web, disposem de cookies pròpies i de tercers per a l’accés i registre al formulari dels usuaris. Podrà consultar la informació sobre les cookies amb el Botó de MÉS INFORMACIÓ, a la Política de Cookies.

En atenció a la Guia sobre l’ús de les cookies de l’AEPD, aprovada el mes de juliol de 2023, i amb els criteris del Comitè Europeu de Protecció de Dades (CEPD); a l’RGPD-UE-2016/679, a l’LOPDGDD-3/2018, i l’LSSI-CE-34/2002, darrera actualització, 09/05/2023, sol·licitarem el seu consentiment per a l’ús de cookies al nostre web.