Pànxing Cerdanya

21, novembre del 2024

Search
Close this search box.

21, novembre del 2024

Cultura – 

Els llibres que no et pots perdre!

Per què dormim: descobrint el poder del son i els somnis 

Per quE dormim

Autor/a: Walker, Matthew.

Any edició: 2023

Editorial: Cossetània

Tots sabem que dormir és necessari i que si no ho fem ens trobem fatal. Això és de sentit comú. Però sabem per què hem de dormir, quines conseqüències té sobre la nostra salut fer-ho bé o no, com influeix la quantitat i qualitat del son al cervell, per què somiem i què hem de fer per dormir millor? 

Walker, neurocientífic i expert en el son, ens respon aquestes qüestions de manera clara i rigorosa a partir d’exemples, notícies aparegudes als mitjans i experiències professionals. I és també capaç de desvetllar-nos la curiositat tot explicant-nos els darrers, i sorprenents, descobriments científics en aquest àmbit. 

Llegiu-lo, no sé si dormireu millor però si sabreu per què ho feu. 

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Newsletter Pànxing

Subscriu-te per rebre per correu el butlletí gratuït de Pànxing.net​

El Pànxing Maresme al teu WhatsApp

Sigues el primer a tindre la revista a les teves mans.

Rep les últimes notícies

Subscriu-te
al nostre butlletí

Newsletter General

T'enviem la revista

El Pànxing Maresme al teu WhatsApp