Estat físic

Després de l’estiu, que sol anar acompanyat de vacances i períodes de temps de relax i lleure, pot ser que el nostre estat de forma no sigui l’òptim per començar a practicar esports de neu. Així doncs, abans d’encetar la temporada, seria bo que ens aturéssim un moment a determinar com està el nostre cos i si ens cal fer alguns exercicis de reforç de les articulacions, especialment les del tren inferior (genolls, turmells, cintura, etc.). També pot ser que els àpats contundents estivals ens hagin fet sumar algun quilogram extra, que notarem negativament si els arrosseguem cap a les pistes d’esquí.

Forfets i descomptes

Un dels principals avantatges de començar a moure’s aviat i amb antelació és el fet d’aconseguir les millors ofertes i preus pel que fa als forfets, forfets de temporada, classes, cursos i altres activitats. Les principals estacions d’esquí del Pirineu ofereixen preus molt atractius si contractem segons quins productes amb antelació. Així doncs, si la vostra intenció és gaudir sovint de la neu a les estacions pirinenques, no us adormiu, que aquestes ofertes no hi són sempre!

Material

Després de mig any reposant al traster, el material per practicar els nostres esports d’hivern preferits també demana una posada a punt. Si en acabar la temporada passada vam fer les coses bé i vam guardar tots els utensilis de manera adequada, ara només caldrà fer una repassada ràpida al bon estat d’esquís, fixacions, botes, pals, taules i altres. Si sou dels que practiqueu esquí de muntanya, pareu espacial atenció al bon funcionament dels dispositius de detecció de víctimes d’allaus (DVA), sondes i pala; ens hi va la vida! Pel que fa a l’esquí alpí o el surf de neu, sempre és bo confiar en els professionals del món de la neu, en especial els que s’ocupen dels tallers de reparació, perquè donin un cop d’ull expert a les nostres eines per anar a la neu.

Planificació al poder

Som conscients que encara falta una mica per poder calçar-nos els esquis o taula i gaudir de les pistes de casa nostra. Però mai està de més recordar que abans de pujar a pistes, cal planificar la nostra jornada amb antelació. És molt important consultar la meteorologia abans de sortir de casa, i en funció d’aquesta, adaptar el nostre material o fins i tot plantejar-nos si val la pena anar a la muntanya o no. Porta el teu mòbil ben carregat de bateria, les peces d’abric necessàries, aigua per hidratar-te i un mos energètic per quan les forces flaquegin. I el protector solar, que no falti mai!

Si t’ha agradat llegir l’article Comença el compte enrere per la temporada de neu!, també et pot interessar llegir la notícia El “nou” recorregut de la Catalunya Bike Race by Oakley es consolida.