Què he de fer abans de sortir de casa?

– Comproveu la previsió meteorològica i informeu-vos sobre la zona si no la coneixeu. Renuncieu a l’activitat si les condicions no són favorables.

– Planifiqueu l’activitat i la seva durada, hem de calcular el temps de tornada abans no es faci fosc.

Cal dur alguna cosa concreta?

– Porteu equipament adequat, menjar i aigua. La roba, si és de colors vistosos, pot facilitar la vostra localització si us perdeu o us feu mal.

-Porteu mapes o sistemes tecnològics per orientar-vos.

– No aneu sols, i mantingueu contacte verbal i visual amb qui us acompanya. Si aneu sols, comuniqueu a algú l’activitat que penseu fer i la zona.

– Preneu punts de referència per orientar-vos.

– Adapteu l’activitat a la vostra edat i condició física.

– Tingueu en compte dur la bateria del telèfon ben carregada.

Què podem fer durant l’excursió o activitat?

– Manteniu el contacte amb les persones que us acompanyen.

– Respecteu i no passeu les zones de perill.

– Fixeu punts de referència per tal d’orientar-vos.

– Si us perdeu i comença a fer fred, no deixeu de caminar.

-Hidrateu-vos sovint i mengeu aliments energètics.

En cas que ens perdem o ens fem mal, què hem de fer?

– En cas d’emergència truqueu al 112 o utilitzeu l’app My 112.

– No espereu massa a avisar, els salvaments al medi natural millor iniciar-los quan encara és de dia.

Mossos d’Esquadra