La pràctica d’escalada des de jovenets (entre 5 i 14 anys) és especialment aconsellable, ja que els nens aprenen a escalar de forma molt natural mitjançant el joc i poden, en cas de ser aquest el seu objectiu, desenvolupar un nivell esportiu molt alt en relativament poc temps. No és estrany que nens d’entre 10 i 16 anys arribin a tenir un nivell pròxim al d’escaladors professionals adults.

 

Com introduir-se en l’esport?

Actualment ja no és necessari “anar a la muntanya” per poder escalar (malgrat, òbviament, aquesta possibilitat segueix existint i és molt atractiva). L’escalada s’ha convertit, també, en un esport “urbanita” gràcies a l’enorme proliferació de rocòdroms on practicar-la en estructures artificials que permeten la simulació i aprenentatge quasi il·limitada de tipus de moviments.  Els rocòdroms són un entorn ideal per a la introducció i pràctica de l’escalada amb nens, ja que no cal desplaçar-se fora de la ciutat, es pot combinar amb horaris escolars i, sobretot, permet una supervisió i planificació del procés d’aprenentatge en condicions de seguretat total.

 

Beneficis físics de l’escalada per a nens

L’ escalada és un perfecte instrument per millorar les condicions físiques dels més petits (entre 5 i 8 anys) mitjançant jocs i la pràctica de l’esport per pre/adolescents (de 9 a 14 anys).

En l’àmbit físic, l’escalada:

• Enforteix i tonifica els músculs de tot el cos.

• Desenvolupa una major resistència i força.